Padelschoenen voor brede voeten: wat wel en niet werkt

Het korte antwoord

Het aanbod voor brede voeten in padel is beperkt, en het heeft weinig zin daar omheen te praten. De sport is groot geworden in Spanje en Argentinië, en de merken die er de dienst uitmaken bouwen op leesten die in Nederland als smal gelden. Loop een padelwinkel binnen met een brede voorvoet en je kunt er van de twintig modellen misschien vier serieus passen.

Dat is vervelend, maar het is beter om het te weten dan om te blijven proberen. Wie met een te smalle schoen speelt, loopt niet alleen kans op blaren. Podozorg Nederland noemt likdoorns, eeltvorming, blauwe nagels, hamertenen en hallux valgus als klachten die rechtstreeks samenhangen met schoenen die te krap zitten, en schat dat bij ongeveer veertig procent van de mannen en zestig procent van de vrouwen de schoenmaat niet klopt.

Op deze pagina lees je hoe je meet of je echt een brede voet hebt, welke merken breed vallen en welke niet, waarom een maat groter het probleem niet oplost, wat het verschil is tussen een breed voorblad en een hoge wreef, en welke veterpatronen en inlegzolen nog wat ruimte winnen. Zoek je gewoon een goed model, kijk dan bij veertien padelschoenen naast elkaar.

Waarom padelschoenen zo smal vallen

Een schoen wordt gebouwd om een leest, een blok in de vorm van een voet. Die leest bepaalt de vorm, en die vorm is per merk en per land verschillend gegroeid. Spaanse en Italiaanse leesten lopen van oudsher smaller en spitser toe dan Noord-Europese. Omdat padel als sport uit Spanje komt en de grote padelmerken daar zitten, is de Spaanse leest in deze sport de norm geworden.

Daar komt een tweede reden bij die niets met herkomst te maken heeft. Een padelschoen moet je voet vasthouden tijdens een zijwaartse afzet. Zit er speling in de voorvoet, dan schuift je voet bij een uitstap naar de zijkant over de zool heen en verlies je precies de controle waar de schoen voor bedoeld is. Fabrikanten bouwen daarom bewust strak. Voor een smalle voet is dat prettig. Voor een brede voet is het de reden dat je na twintig minuten je kleine teen voelt.

Hoe groot dat verschil in millimeters is, laat zich zelden nameten, want fabrikanten publiceren geen breedtes. Er is één uitzondering: RunRepeat, dat schoenen doorzaagt en opmeet zaagt schoenen door en meet ze op met een schuifmaat. Bij de K-Swiss Hypercourt Express 2 kwam die meting uit op 96,0 millimeter op het breedste punt van de neus en 71,3 millimeter ter hoogte van de grote teen, en het oordeel over de pasvorm luidde ruim, ook in de standaarduitvoering. Bij een schoen die als smal bekend staat, de Asics Solution Speed FF 3 Clay, gaven dezelfde metingen aan een smalle tennisschoen 93,8 en 67,6 millimeter.

Bijna vier millimeter bij de grote teen klinkt als niets. Op je voet is het het verschil tussen ruimte en druk, en na een uur padel is dat het verschil tussen een prettige avond en een blaar aan de zijkant van je voorvoet. Het verklaart ook waarom spelers zo hardnekkig aan één merk vasthouden zodra ze er een gevonden hebben dat past.

Meten of je echt een brede voet hebt

Voordat je op zoek gaat, is het handig om te weten of je echt een brede voet hebt of dat je schoenen gewoon te klein zijn. Dat is namelijk vaker het geval dan mensen denken, en het voelt precies hetzelfde.

De papiertest. Leg een vel papier op een harde vloer, ga er met je volle gewicht op staan en laat iemand de omtrek van je voet omtrekken met een potlood dat rechtop staat. Meet daarna de breedte op het breedste punt, vlak achter je tenen. Doe dit met beide voeten, want die verschillen bijna altijd, en reken verder met de grootste. Meet aan het einde van de middag, want je voeten zijn dan op hun grootst.

Leg de inlegzool ernaast. Dit is de nuttigste test die er bestaat en niemand doet hem. Haal de losse inlegzool uit je schoen, leg hem op de vloer en ga erop staan. Puilt je voorvoet aan één of aan beide kanten over de rand, dan is de schoen te smal voor je voet, hoe de maat ook voelt. Steekt je hiel of teen eroverheen, dan is de schoen te kort.

De balomvang. Wil je het netjes doen, meet dan de omtrek van je voorvoet met een meetlint, precies over het bolle bot onder je grote teen. Dat getal, de balomvang, is wat schoenmakers gebruiken om wijdte te bepalen. Podozorg Nederland adviseert dit staand te doen en na het middaguur.

In Nederland kom je twee stelsels tegen. Het Europese stelsel gebruikt letters van smal naar zeer breed: E, G, H, K en bij dames ook M. Het Angelsaksische stelsel, dat je bij sportmerken ziet, gebruikt D voor de standaard herenbreedte, 2E voor breed en 4E voor extra breed. Ter illustratie een damesmaat 38: bij wijdte E hoort een balomvang van ongeveer 21,75 centimeter, bij G ongeveer 22,75, bij H ongeveer 23,25 en bij K ongeveer 24,25.

Nog een vuistregel die het waard is om te onthouden: Podozorg Nederland houdt aan dat een schoen ongeveer 12 tot 15 millimeter langer moet zijn dan je voet. Dat is meer dan de meeste mensen aanhouden, en het is precies de reden dat padelschoenen zo vaak een halve maat groter worden gekocht.

Merk tegenover pasvorm

Hieronder staat per merk wat er over de pasvorm te vinden is. Wij noemen alleen merken waarvoor wij een bron hebben: de fabrikant zelf, een Nederlandse winkel of een onafhankelijke labmeting. Een merk dat hier niet staat, hebben wij niet kunnen nakijken, en dat is iets anders dan dat het smal valt.

K-Swiss is al sinds de tennisjaren zeventig het merk waar mensen met brede voeten bij uitkomen, en dat is niet veranderd. De Hypercourt Express 2 en de Express Light 3 zijn allebei ruim, met een Aösta 7.0 rubberzool die spreekwoordelijk slijtvast is. Het nadeel is de verkrijgbaarheid: in Nederland zie je K-Swiss minder vaak in de rekken staan dan Head of Mizuno. Meer op kswiss.eu.

New Balance is het enige merk in dit overzicht dat het probleem bij de wortel aanpakt. De CT Rally 2 wordt gewoon in twee breedtes verkocht, D en 2E, met dezelfde lengte. Dat is precies wat je wilt en het is onbegrijpelijk dat de rest van de padelwereld dit niet doet. Meer bij New Balance.

Bullpadel is de verrassing in dit rijtje. De Bullpadel Vertex Vibram wordt door Nederlandse winkels omschreven als breder dan gemiddeld, terwijl het merk zelf vooral over de Vibram-zool praat. Het is de duurste optie van de lijst op adviesprijs, maar hij staat regelmatig rond de 120 euro. Meer bij Bullpadel.

Mizuno is genuanceerd. De Wave Exceed Light 2 is het enige model waarvan Mizuno zelf schrijft dat de leest ruim is. De rest van de reeks is standaard. Meer over het volledige aanbod staat op onze pagina over Mizuno padelschoenen.

Asics, Head, adidas en Babolat zijn alle vier standaard. Bij Asics is er een uitweg: het merk levert een deel van zijn tennisschoenen in 2E, en die kun je op een padelbaan prima gebruiken zolang er een visgraat- of noppenprofiel onder zit. Meer op asics.com, over de Head Sprint Pro, de adidas Crazyquick en adidas.nl.

Waarom een maat groter niet de oplossing is

Dit is de belangrijkste alinea van de pagina, en tegelijk het advies dat het vaakst wordt genegeerd: een halve of hele maat groter lost een brede voet niet op.

Een leest schaalt namelijk niet proportioneel mee. Ga je van maat 43 naar 44, dan wordt de schoen ongeveer zes tot zeven millimeter langer en hooguit twee millimeter breder. Je koopt dus vooral lengte die je niet nodig hebt. En die extra lengte is niet gratis: het breedste punt van de schoen komt nu voorbij het breedste punt van je voet te liggen, waardoor je voet in de schoen naar voren schuift zodra je remt. Je krijgt dan drie problemen tegelijk: nog steeds druk op je voorvoet, tenen die vooraan stoten, en een hiel die loskomt.

Wat wel werkt is een bredere leest. Dat betekent in de praktijk: een ander merk of een aparte wijdte-uitvoering. Dat is minder keuze, maar het is de enige route die het probleem echt oplost.

Breed voorblad of hoge wreef? Deze twee worden voortdurend door elkaar gehaald en ze vragen om verschillende oplossingen. Een breed voorblad betekent dat je voet zijwaarts te veel ruimte nodig heeft: je voelt druk aan de zijkanten, ter hoogte van je kleine teen en het bot onder je grote teen. Een hoge wreef betekent dat je voet in de hoogte volume heeft: je voelt druk bovenop, de veters snijden en de tong drukt.

Het onderscheid is belangrijk omdat een hoge wreef vaak op te lossen is zonder ander merk. Een dunnere inlegzool of een aangepast veterpatroon wint daar zo drie millimeter, en dat is precies genoeg. Een breed voorblad is dat niet, want daar zit de schoen zelf in de weg.

Veterpatronen en inlegzolen die ruimte maken

Heb je eenmaal een schoen die bijna past, dan zijn er twee dingen die je zelf kunt doen. Ze maken een schoen niet breder, maar ze halen wel de druk weg op de plek waar het knelt.

Overslaan bij het drukpunt. Zit de pijn op één plek, meestal bovenop de wreef of net achter je kleine teen, sla dan het oogjespaar op die hoogte over. Je rijgt de veter dan aan beide kanten recht omhoog naar het volgende oogje, zodat er over dat stuk geen trekkracht op de schoen staat. Dit is de eenvoudigste en meest effectieve aanpassing die er is.

Rechte of parallelle rijging. In plaats van kruislings rijgen laat je de veter horizontaal van oogje naar oogje lopen. Dat verdeelt de druk over de hele wreef in plaats van hem in het midden te bundelen. Prettig bij een hoge wreef en bij mensen die na een uur een rode streep over hun voet hebben.

De lus in het bovenste oog. Dit is het omgekeerde probleem. Kies je een bredere schoen, dan zit hij vaak ruim rond je hiel. Rijg de veter dan in het bovenste oogje terug door zichzelf tot een lusje en haal de andere veter daardoorheen. Dat trekt je hiel naar achteren zonder dat je de hele schoen strakker hoeft te snoeren.

Laat de onderste oogjes los. Bij een breed voorblad kun je het onderste oogjespaar helemaal overslaan. Je levert wat houvast in bij een uitstap, dus doe dit alleen als de alternatieven niet werken.

Inlegzolen. Standaard inlegzolen zijn vaak dikker dan nodig. Vervang je hem door een dunne, dan win je twee tot drie millimeter in de hoogte. Bij een hoge wreef is dat vaak precies genoeg. Bij een breed voorblad helpt het minder, want je voet zakt dan wel iets, maar de schoen wordt aan de zijkanten niet ruimer. Loop je op steunzolen van een podotherapeut, neem die dan mee bij het passen, want die zijn doorgaans breder en dikker dan de standaardzool.

Wat niet werkt: schoenen oprekken met een spanner of met warmte. Op een leren instapper kan dat, op een padelschoen met kunststof verstevigingen en gelijmde overlays niet. Je maakt de schoen niet ruimer, je maakt de lijmverbindingen los.

Kopen in breed: wat je kunt verwachten

Wij zetten niet graag een winkellink zonder erbij te zeggen wat het aanbod waard is, en hier is het eerlijke antwoord: het aanbod padelschoenen in breed is smal. Zoek je op een winkelsite op breed of wide, dan krijg je vooral tennisschoenen te zien. Dat is minder erg dan het klinkt, want een gravel-tennisschoen met visgraatprofiel doet op een padelbaan vrijwel hetzelfde als een padelschoen. Meer daarover staat op onze pagina over de zool van een padelschoen.

Drie praktische adviezen bij het bestellen.

Bestel twee maten en pas thuis. Vrijwel alle Nederlandse webshops accepteren gratis retour. Pas ze aan het einde van de middag met je padelsokken aan, op een schone vloer. Speel er niet mee op de baan voordat je zeker weet dat je hem houdt, want een gebruikte zool mag niet meer retour.

Zoek gericht op de wijdte, niet op het model. Zoek je op 2E of op wide, dan filter je in één klap alles weg wat toch niet past. Bij New Balance staat de breedte gewoon in de productnaam.

Koop twee paar als je iets vindt dat past. Dit klinkt overdreven en het is het niet. Schoenen die goed passen verdwijnen in deze markt na één seizoen uit het assortiment, en de opvolger heeft niet altijd dezelfde leest. Vind je iets dat werkt en staat het in de uitverkoop, sla dan toe.

De zoekpagina's hieronder zetten het aanbod naast elkaar. Dat zijn affiliatelinks: koop je er iets, dan ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding van de winkel en betaal jij niets extra. Hoe dat werkt, leggen wij uit in onze affiliate disclosure.

Veelgestelde vragen

Verder lezen

Heb je een schoen gevonden die past, dan gaan deze pagina's over de rest.